Treino com câmera

Agachamento

A câmera conta as repetições e avisa quando a postura sai do lugar.

1. 1
   CelularApoie o celular parado, com a tela virada para você.
2. 2
   PosiçãoFique de lado para a câmera, com o corpo inteiro no quadro.
3. 3
   MetaUma série no seu ritmo.

Dicas por vozDeixe o volume alto.

O vídeo fica no seu celular. Nada é gravado nem enviado.

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Contagem, ângulos e avisos são estimativas da IA a partir da câmera 2D do celular: ajudam a acompanhar a técnica no dia a dia, não substituem personal trainer nem fisioterapeuta e não servem para diagnóstico.